ปลากระป๋อง

ปลา เป็นสัตว์ที่เมื่อนำมาประกอบอาหาร มีสารอาหารและประโยชน์มากมาย ถึงแม้ว่าการถูกแปรรูปเป็นอาหารกระป๋องจะไม่สามารถให้คุณค่าทางอาหารได้เท่ากับปลาสดๆ แต่ใช่ว่าจะไม่มีประโยชน์อยู่เลย สารอาหารที่ประกอบอยู่ในปลากระป๋องได้แก่ ทอรีน กรดอมิโนที่พบมากในปลาและสัตว์น้…